開學了，為了一解對孩子們的相思之苦（？我是怪人^_^），這兩天都很振作的下廚來轉移注意力～
買菜、備料、料理雖然很花時間，但對我來說滿療癒的，尤其是工作卡關或是感到心煩的時候，把自己關在廚房，專心的沈浸在料理中，什麼都不去想，然後看著家人滿足的吃下每一口，自己覺得開心、得到成就感，不自覺的也充滿電了💪
鼓勵你們一定要找件自己喜歡的事，不一定要料理，也可以泡杯茶、看本書，或是去spa、洗頭、美甲美睫⋯等放鬆一下，
每個人每天在不同的身份角色切換，長時間下來真的很容易疲憊，一定要有屬於自己的獨處時間，
當妳把一些重心分給自己，多重視自己的需要時，在面對生活中的關卡時（尤其是育兒）也比較可以調適情緒、淡定面對😉
#雖然是沒什麼技術的家常菜
#但都是家人愛吃的❤️
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